Seperti namanya, sepeda kesehatan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental Anda. Bersepeda mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan stroke. Bersepeda kebugaran adalah olahraga berdampak rendah atau latihan intensitas rendah. Sepeda yang sehat aman untuk semua orang karena jenis latihan ini membangun kekuatan tanpa membuat persendian Anda tegang. Manfaat […]